白萝卜汤的家常做法(教你一个好吃的做法)

2025-02-16 02:16:01  100人浏览 

白萝卜含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分,鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源,对于补充人体所需的蛋白质和氨基酸具有重要作用。裙带菜属的多年生藻类植物,营养价值较高,含有大量无机盐,可调节体内酸碱平衡,且味道温和,将它们三者结合制作成汤品,不仅味道鲜美,更能够相互补充,发挥出更大的营养价值。


今天这道“萝卜煎蛋裙带菜汤”,是用萝卜的清甜和鸡蛋的鲜香还有裙带菜鲜美的味道相互融合,使得这道汤品独具风味。同时,它还具有很高的营养价值,为身体提供全面的营养保障。


这道汤菜特别适合天气渐冷的时候做来喝,当你感觉浑身寒冷的时候,一碗萝卜煎蛋汤不仅能温暖你的身体,还能滋养你的心灵。这道汤品的制作简单易学,你可以在家中轻松尝试。与家人朋友一起分享这道美食,感受这份冬日的温暖和幸福,无疑是一种惬意的享受。不要犹豫了,赶快行动起来吧!


——【萝卜煎蛋汤】——

【制作主料】:白萝卜1个、鸡蛋2个、裙带菜1小把

【制作调料】:生姜几片、香菜2根、盐少许、松茸鲜1勺、虾皮1勺、枸杞十几粒

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把裙带菜放入碗中,用温水浸泡几分钟,把裙带菜泡发。


【步骤二】:白萝卜切去头尾,把皮刮掉,然后改刀切成丝,装盘备用。


【步骤三】:把泡发的裙带菜清洗干净,改刀切成小一点的块,装入碗中,生姜切成片、香葱切成末,分别装盘备用。


【步骤四】:锅中放油烧热,把鸡蛋直接打入锅中,把鸡蛋煎成荷包蛋,盛出来用刀切成小块备用。


【步骤五】:重新起锅放少许油,放入姜片炒出香味,放入萝卜丝,大火把萝卜水汽炒出来。


【步骤六】:萝卜炒蔫,放入鸡蛋,翻炒均匀,然后倒入开水,大火烧开炖煮5分钟。


【步骤七】:萝卜炖煮熟,放入裙带菜,同时放入盐少许、松茸鲜1勺、虾皮1勺,搅拌均匀炖煮差不多1分钟左右。


【步骤八】:差不多炖煮1分钟,把里边的浮沫打掉,放入十几粒枸杞,撒上香葱,出锅开吃啦。


——烹饪小贴士——

这道做法简单的“萝卜煎蛋裙带菜汤”就制作好了,汤汁奶白,香气浓郁,鲜香味美,开胃好吃,是一道大人孩子都非常喜欢的汤菜做法,你要是喜欢的话,可以试一试,就是制作的时候注意这几个小细节。

(1)选购白萝卜时,要选择新鲜无空心、无斑点的萝卜。鸡蛋也要挑选新鲜的,这样做出来的汤口感更佳。

(2)鸡蛋要把它煎熟,这样熬制出的汤才香,而且奶白。

(3)萝卜也要炒一下,把萝卜炒出水汽,这样可以去除异味。

(4)添汤的时候要放入开水,而且炖煮的时候,火要大一点,这样汤汁才奶白。

(5)这道汤菜不要放过多的调味料,调味料过多会失去鲜美的味道。

总之,萝卜煎蛋汤不仅是一道美味佳肴,更是一份关怀与呵护。在这冬日里,让我们一起动手制作这道汤品,为自己和家人带来温暖与健康。在此过程中,你不仅能感受到家庭成员之间的亲情与关爱,还能在品尝美食的同时滋养身体,享受健康的美好生活。

相关推荐

什么p2p平台安全有哪些(p2p最安全的平台)
什么p2p平台安全有哪些(p2p最安全的平台)
 随着互联网p2p网贷发展规模的日益壮大,整个行业进入了竞速时代。这种竞速,不但表现在简单的“数量”上,更表现在风控、投资、收益等方面。p2p网贷平台的信息透明化,是p2p网贷平台有诚意的表现,不仅能够体现平台实力,更是保持平台长期稳定发展的重要条件,平台自身诚意十足,才能让用户放开了监督
家常素菜100道做法大全(100个素菜,三个月不重样)
家常素菜100道做法大全(100个素菜,三个月不重样)
1 西兰花烧豆腐原料:西兰花、豆腐(用盐水豆腐,不用嫩豆腐)做法:1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用。3、用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花、豆腐,轻轻翻炒几下,用盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最
肉苁蓉的6种吃法 ,这么吃最好
肉苁蓉的6种吃法 ,这么吃最好
苁蓉酒1、苁蓉酒:肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。2、苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。3、苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30g丝子20g,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入
什么房子最贵中国(这10个中国最贵的小区)
什么房子最贵中国(这10个中国最贵的小区)
1. 香港半山豪宅区香港半山豪宅区是香港最贵的住宅区之一,位于山顶上,享有无敌海景和城市美景。这里是富人们将自己的家与生意联合在一起的完美地点。2. 北京朝阳公园南区北京朝阳公园南区是国内最贵的住宅区之一,坐落在朝阳公园内,是北京市政府的办公区域。这里的住宅建筑风格多样,包括豪华别墅和高层公寓。3.
新房为什么有味儿(卫生间异味溯源!)
新房为什么有味儿(卫生间异味溯源!)
新房装修后卫生间持续散发异味,往往是施工细节漏洞的"气味警报"。需从以下五方面排查:【异味元凶深度解析】地漏防臭失效(占比38%)劣质地漏无法形成有效水封,存水弯施工不规范导致臭气倒灌。建议更换磁吸式/深水封地漏,检查存水弯深度是否≥5cm。马桶法兰圈黑洞(占比25%)法兰圈偏移或老化导致粪管密封失

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 速览文章网 琼ICP备2024039176号-27