儿菜炒肉片需要焯水么(5分钟学会炒儿菜,轻松锁住营养)

2025-02-16 06:14:12  100人浏览 

今天没事可以做一道儿菜炒肉的家常菜,家人吃,儿菜炒肉,也是四川特别美味菜,营养丰富,含有丰富的,维生素,铁,钙,等等,多吃多益,下面一起来分享吧,

准备食材,

儿菜适量,葱蒜小米辣,五花肉。或者腊肉,

配料准备,

食用油,盐,鸡精,生抽,老抽,十三香,白糖,豆瓣酱,

烹饪方法,

1、新鲜儿菜收拾干净,切片,然后放入盆中加入清水,少许盐,清洗干净后,备用,

2、葱蒜小米辣,切好,备用喜欢吃更辣的,可以加入螺丝椒,或者干辣椒,

3、五花肉冲洗一下,切片备用,

4、起锅烧油,水开,倒入儿菜焯水至8成熟捞出控干水分备用,

5、起锅烧油,油温起来。倒入五花肉片,翻炒出油脂,再加入豆瓣酱,翻炒至五花肉上色均匀,再倒入葱蒜小米辣,炒出香味,加入少许老抽再次上色,

6、最后倒入八成熟的儿菜,翻炒一下,加入盐,生抽,白糖,十三香,翻炒1分钟就可以出锅装盘了。