1.“你可以拥有任何东西，但不能拥有一切。”

我们为什么会纠结？因为想要的太多，害怕失去，害怕选错。但现实是，人生从来不是一个可以全拿的游戏。
有个朋友辞职后，一直纠结是创业还是找份安稳的工作。他和我聊了无数次，最后我只问了一句：“你更想要自由，还是想要安全感？”他愣了一下，最终选择了自由创业。
人生就是这样，当你明确了最重要的东西，其他的得失就没那么重要了。记住，所有的选择都有代价，勇敢承担，才是活得洒脱的开始。

2.“当你放过别人的时候，也是在放过自己。”

人与人之间的关系，常常是纠结的源头。有时是一句伤人的话，有时是一个难以释怀的误会，我们总在想着“他为什么这样对我？”
但你有没有想过，抓住这些情绪不放，受伤的只有你自己？
曾经，我和一位朋友因意见不合冷战了半年。期间，我每天都在回忆那次争吵，甚至想好了无数句反驳的话。直到有一天，我看到她发了一条朋友圈：“好遗憾，人生没有重来的机会。”那一刻，我意识到，时间过得太快，根本不值得用来怨恨。我给她发了条消息：“最近好吗？”我们和好了，而我也轻松了很多。
原谅并不是软弱，而是对自己的善待。放下怨恨，你的内心才会更自由。

3.“大部分的焦虑，源于对未来的过度幻想。”

我们总是担心未来，害怕不确定。结果呢？今天的时间被明天的恐惧占据，连当下都过不好。
我曾经特别害怕演讲，每次上台前都想象自己会结巴、冷场、出丑。直到有一次，一个朋友对我说：“你总想着会失败，那就注定失败。”他让我试着去专注眼前，只想着当下的一句话该怎么说。那次演讲很顺利，也让我意识到，未来的事情不用急着害怕，它还没来，你还有机会改变它。
学会脚踏实地，专注于现在，这才是解决焦虑的最好办法。

4.“你不可能让所有人满意，但你可以让自己满意。”

多少纠结，源于太在意别人的眼光？我们害怕被议论，害怕不合群，总想着要讨好每一个人。
但现实是，世上没有人能让所有人满意，就算是太阳，也有人嫌它太晒。
前几天，一位读者给我留言，说她因为穿了一条红裙子去上班，被同事议论得很难过。她问我是不是该改掉这种“爱出风头”的习惯。我告诉她：“红裙子很漂亮，穿的人也很美。你为什么要为了别人的嘴，束缚自己的心？”
别让别人的看法绑架了你的生活。真正重要的是，你是否喜欢现在的自己，是否享受当下的状态。